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1、 Avantages de la course en extérieur 1. Mobiliser plus de muscles pour participer La course en extérieur est plus difficile que la course sur tapis roulant, et plus de groupes musculaires doivent être mobilisés pour participer à l'opération.La course à pied est un sport composé très complexe.Tout d'abord, vous devez mobiliser la jambe et...Lire la suite»
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Toutes les choses dans le monde qui nécessitent des efforts soutenus pour obtenir des résultats sont difficiles à respecter.La forme physique est, bien sûr, il y a beaucoup de choses dans la vie, comme apprendre des instruments de musique, faire de la céramique, etc.Pourquoi est-ce si difficile de garder la forme ?Beaucoup de gens disent qu'ils n'ont pas le temps, beaucoup...Lire la suite»
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Récemment, AI media consulting a publié l'enquête et le rapport de recherche sur l'état du marché et les tendances de consommation de l'industrie chinoise de la gym en 2021, qui ont analysé le potentiel de développement et les portraits des utilisateurs de l'industrie chinoise de la gym.Le rapport montre que plus de 60 % des cons...Lire la suite»
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Dans le rapport sur le marché mondial du fitness interactif publié par technavio, une société d'études de marché et de conseil de renommée internationale, à la mi-avril 2021, il est prévu que le marché mondial du fitness interactif augmentera de 4,81 milliards de dollars américains de 2020 à 2024, avec une moyenne annuel c...Lire la suite»
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1 、 La forme physique dépasse 90% des personnes qui vous entourent Si vous pouvez courir pendant une heure chaque jour, continuez à courir pendant un an, la forme physique dépassera 90% des personnes autour de vous, vous n'avez pas à vous soucier de monter les escaliers lorsque l'ascenseur est éteint, il n'est plus difficile de m ...Lire la suite»
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La force de la taille et de l'abdomen a également un titre à la mode, qui est la force de base.En fait, parce que la taille et l'abdomen sont proches du centre de notre corps, on les appelle le noyau.Par conséquent, le noyau n'est ici qu'un terme de position et ne représente pas le degré d'importance.1 、 La taille et l'abdomen ...Lire la suite»
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Le COVID-19 mondial continue de se propager et de se développer dans de nombreux endroits.La « contre-mondialisation » a aggravé les méandres des échanges.Les exportations chinoises d'équipements de sport et de fitness affichent également des changements différents par rapport aux années précédentes.Prenant le tapis roulant comme exemple, de Ma...Lire la suite»
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Il existe deux types d'exercices.L'un est l'exercice aérobique, comme la course, la natation, le cyclisme, etc. la norme est la fréquence cardiaque.La quantité d'exercice avec une fréquence cardiaque de 150 battements / min est un exercice aérobie, car à ce moment-là, le sang peut fournir suffisamment d'oxygène au myocarde;Par conséquent...Lire la suite»
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En tant que deux équipements d'aérobie classiques dans l'industrie des équipements de fitness, le tapis roulant et la machine elliptique peuvent être considérés comme le meilleur choix pour l'exercice aérobie, alors lequel est le plus approprié pour la perte de poids ?1. Machine elliptique : elle appartient au mouvement de tout le corps et endommage peu l'articulation du genou...Lire la suite»
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Les tapis roulants sont des équipements de fitness réguliers pour les maisons et les salles de sport, mais le saviez-vous ?L'utilisation initiale du tapis roulant était en fait un appareil de torture pour les prisonniers, qui a été inventé par les Britanniques.Le temps remonte au début du XIXe siècle, lorsque la révolution industrielle a émergé.Au même...Lire la suite»
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Le tapis roulant de fitness est un substitut à l'équipement d'exercice en plein air.Il est principalement utilisé par des amis qui ont généralement trop peu de temps ou qui ne sont pas à l'aise pour sortir.Il existe également des tapis roulants de fitness dans de nombreux gymnases.Au fur et à mesure que la sensibilisation des gens à l'exercice augmente, nous entrons en contact ...Lire la suite»
